第101章 陪陈瑾伊去看电影

九月二十三日，清晨五点零一分。

高洋推开体育场大门时，湿冷的晨雾扑面而来。

北京九月的清晨已有明显凉意，他紧了紧训练外套的拉链，走向百米起点。

跑道在黎明前的昏暗中泛着幽蓝的光，像一条沉睡的河。

他放下运动包，没有立刻开始训练，而是先站在起点处，闭上眼睛，做了三次深呼吸。

清冽的空气涌入肺部，带走最后一丝睡意。

昨夜梦见的海棠院子和奥运金牌，此刻仍残留在意识边缘。

那个画面很美好，但高洋清楚，梦想需要每一天的汗水浇灌。

热身慢跑从五圈开始。

脚步落在塑胶跑道上的声音在空旷的体育场里规律回响，像心跳的节拍。

五圈过后，身体微微发热。

他停下来做动态拉伸，每一个动作都做到极限，感受肌肉和韧带的伸展。

“今天状态如何？”

赵志刚教练的声音从看台方向传来。

高洋转头，看到教练和李教授一起走来，手里拿着记录板和监测设备。

“感觉不错，肌肉没有酸痛感。”

高洋如实汇报。

李教授递过来便携式心率带：“戴上，测一下晨起静息心率。”

高洋接过来佩戴好，几秒钟后，李教授看着读数：“52次/分，比上周降了3次。说明心肺功能在比赛后有提升，身体适应了更高强度。”

“这是好事。”

赵志刚翻开训练计划，“今天上午重点练起跑衔接和前十米加速。卡特教授从美国发来最新分析，认为你的起跑角度可以再优化0.5度。”

训练开始。

高洋在起跑器上反复练习，赵志刚用激光测角仪精确测量，李教授记录数据。

每组起跑后，立即回放高速摄像，分析每一个细微动作。

“看这里，蹬离起跑器的瞬间，左髋关节打开慢了0.01秒。”

李教授指着屏幕，“虽然很少，但积累到三十米后，可能影响0.02秒的成绩。”

高洋仔细看着回放，在脑海中模拟修正后的动作。

这样的精细调整很枯燥，每组训练只有几秒钟，但分析和调整要花十几分钟。

然而高洋没有丝毫急躁，他知道，顶级选手的差距就在这些细节里。

上午训练持续到七点半。

结束时，高洋的训练服已被汗水浸透。

他慢慢走回别墅，晨光洒在身上，带来舒适的暖意。

“儿子，回来啦！”

老妈从厨房探出头，“早饭准备好了，今天有你爱吃的豆腐脑，特意去胡同口老店买的。”

餐桌上摆着标准的运动员早餐：豆腐脑、两个水煮蛋、全麦面包、一小份水果。豆腐脑是清真的，只放了少量酱油和香菜，符合营养师要求。

老爸坐在桌旁看报纸，头版赫然是高洋在南京冲线的照片，标题是《15岁少年9秒78打破亚洲纪录，中国短跑迎来新时代》。

“又上报纸了。”

老爸把报纸推过来，“这篇报道写得挺客观，没乱吹。”

高洋扫了一眼，文章详细分析了他的技术特点、训练方法，也采访了赵志刚和苏作生院长，整体基调理性而充满期待。

“媒体现在都挺正面。”

高洋喝了口豆腐脑，“但苏院长说，要警惕棒杀，成绩好了什么都好，一旦有波动，批评也会来得很快。”

“院长说得对。”

老爸点头，“所以你得稳住了，别被捧晕了。”

饭后，高洋上楼冲澡，换衣服。

上午九点半有课，他不能因为训练耽误学业。

虽然作为体育特长生，学校给了很大弹性，但高洋坚持尽可能正常上课。

这是他对自己的要求，也是对未来发展的规划，运动员生涯有限，但人生很长。

九点二十，他背着书包走出别墅。

阳光正好，未名湖畔有不少晨读的学生。

“高洋！”一个熟悉的声音传来。

高洋转头，看到林薇和张婷快步走来。

“去上课？”

林薇笑着问，她今天扎了马尾，显得很清爽。

“嗯，高等数学。”

高洋拍拍书包，“你们呢？”

“我们没课，去图书馆做课题。”

张婷好奇地看着他，“你比赛回来第二天就上课，不累吗？”

“还好，训练安排调整了，这周以恢复为主。”

林薇犹豫了一下，问：“那个……我们课题小组想做个冠军日常的专题，能跟拍你一天吗？就普通的一天，上课、训练、生活这些。”

高洋想了想：“可以，但要跟陶迪老师预约时间，不能影响正常训练和学习。”

“明白！谢谢！”林薇眼睛一亮。

告别两人，高洋快步走向教学楼。

路上不时有同学认出他，或点头致意，或小声议论，他都礼貌回应，但脚步不停。

高等数学课在二教一间大教室。

高洋从后门悄悄进去，找了个角落坐下。

教授正在讲微积分，板书写满黑板。

高洋认真听着，努力跟上进度。

虽然缺了不少课，但课后有老师专门辅导，他勉强能跟上。

课间，前排几个同学转过头，欲言又止。

高洋主动开口：“有什么事吗？”

一个戴眼镜的男生鼓起勇气：“高洋，能给我们签个名吗？我弟弟特别崇拜你。”

“可以。”

高洋接过笔和本子，认真签下名字。

其他同学见状也围过来，高洋耐心地一一签名，直到上课铃响。

两节课结束，已是中午十一点半。

高洋收拾书包，手机震动，是陈瑾伊发来的短信：“下午没课！你们呢？要不要见面？听说《哈利·波特与魔法石》上映了，想不想看？”

《哈利·波特》……高洋愣了一下。

前世这部电影确实在2001年底引进中国，掀起观影热潮。

他差点忘了，自己重生回来，还没好好看过一场电影。

“下午三点以后有空。”

他回复，“训练到两点半结束。”

“那看三点半那场？我在清华西门等你？”

“好。”

下午的力量训练相对轻松。

王强教练安排了小重量的循环训练，重点是肌肉耐力和协调性，而不是爆发力。

“刚比完赛，不能上大重量。”

王强指导着高洋的动作，“你现在需要的是保持状态，让身体恢复，同时预防伤病。”

高洋在器械间穿梭，完成一组组训练。

汗水顺着额角流下，但他感觉很好，身体在运动中找到平衡。

训练间隙，他想起下午的电影约会，嘴角不自觉上扬。


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