职场PUA？我的打工回忆录自救指南

近年来，“职场PUA”这一词语频繁出现在网络热搜，引发了社会广泛关注。小蚂蚁闯象群的《我的打工回忆录》在这一背景下显得尤为应景，书中部分内容直指职场PUA现象，引发读者共鸣，并提供了应对职场PUA的自救指南。

作者在书中详细描述了一些职场中常见的PUA手段，例如：过度批评、贬低人格、控制情绪、制造焦虑等。她以自身经历为例，讲述了自己如何识别和应对这些PUA行为，以及如何保护自己免受伤害。

书中不仅仅是受害者的控诉，更重要的是作者分享了自我保护和积极应对的策略，例如，如何建立自信，如何设定边界，如何寻求外部支持等。这些实用的建议，为读者提供了应对职场PUA的有效方法。

许多读者评论说，这本书帮助他们更好地识别和应对职场PUA，提高了自我保护意识。    作者的经历和分享，也让许多人认识到，职场PUA并非不可避免，积极的自我保护和寻求帮助，能够有效避免和减少伤害。如果您正遭受或担心职场PUA，那么《我的打工回忆录》将会是一本值得阅读的参考书。


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